Terci din ovăz cu semințe de chia și susan la borcan

Terci din ovăz cu semințe de chia și susan la borcan

Autor :

Ingrediente

Fulgi de ovaz 150 g
Apa fiarta 200 ml
Unt 50 g
Dulceta de prune 2 linguri
Seminte de chia 1 lingurițe
Semințe de susan 1 lingurițe

Descriere

Terci sănătos și foarte gustos.

Etapele de gătit

pas 1. Am fiert apa și am spălat fulgii din ovăz.

pas 2. După care am adăugat apa fiartă în borcanul cu fulgi.

pas 3. Apoi am adăugat untul și dulceața.

pas 4. Pe final am adăugat câte o linguriță de semințe si am lăsat sub capac 10 minute.

Înapoi la pagina «Reţete»

Adaugă comentariu

Comentarii

  • Nu există comentarii încă. Fii tu primul.

Reţete similare

Clătite cu banane
Clătite cu banane

Date la cuptor, clătitele cu banane devin aromate şi suculente. Am pregătit clătitele după reţeta de aici: http://delicii.md/ro/r...

mai mult...
Tartine asortate
Tartine asortate

Nustiu daca e nevoie de reteta, pe cit de simplu sunt de pregatit ,pe atit de gustoase sunt . Optati pentru ce v-a place si ce av...

mai mult...
Toate reţetele
Danielle Cafe mimi winery Nivalli Detox Delivery Acasa la mama Punct Technology
  • Danielle Cafe
  • mimi winery
  • Nivalli
  • Detox Delivery
  • Acasa la mama
  • Punct Technology