Ingrediente
Spanac 200 g
Ceapa rosie 1 buc.
Ardei Capia 1 buc.
Roșii 4 buc.
Castraveți 3 buc.
Brînză Feta 200 g
Oregano uscat 1/3 lingurițe
Masline negre f/s 100 g
Ulei de măsline 3 linguri
Descriere
O salată uşoară şi săţioasă totodată.
Etapele de gătit
pas 1. Se spală spanacul şi se pune la scurs pe un prosop.
pas 2. Ardeiul, castraveţii şi roşiile se spală şi se taie cubuleţ mai măşcat.
pas 3. Brînza se taie cubuleţ şi se presară cu oregano uscat.
pas 4. Se taie ceapa solzişor şi se adaugă în bolul cu legume, împreună cu spanacul şi măslinile.
pas 5. Se adaugă brînza şi se stropeşte cu ulei.
pas 6. Se amestecă uşor cu ajutorul a două furculiţe.
Adaugă comentariu
Comentarii
Reţete similare
Batat (cartof dulce) cu pui
![Batat (cartof dulce) cu pui](/pictures/content/2016_03/2422_small.jpg)
Am inceput sa fiu mai atenta la ceea ce mananc, si am exclus multe produse. Am descoperit recent o alternativa cartofilor - batat,...
mai mult...Salată de toamna
![Salată de toamna](/pictures/content/2015_10/265_small.jpg)
O salată delicioasă și ușoară.
mai mult...Salată de fructe cu înghețată
![Salată de fructe cu înghețată](/pictures/content/2015_11/1200_small.jpg)
Desert perfect și plin de vitamine !!! Poate servi ca o idee pentru o cină romantică sau potrivită în una din zilele tor...
mai mult...
Nu există comentarii încă. Fii tu primul.