Terci din ovăz cu semințe de chia și susan la borcan

Fulgi de ovaz 150 g

Apa fiarta 200 ml

Unt 50 g

Dulceta de prune 2 linguri

Seminte de chia 1 lingurițe

Semințe de susan 1 lingurițe

Descriere

Terci sănătos și foarte gustos.

pas 1. Am fiert apa și am spălat fulgii din ovăz.

pas 2. După care am adăugat apa fiartă în borcanul cu fulgi.

pas 3. Apoi am adăugat untul și dulceața.

pas 4. Pe final am adăugat câte o linguriță de semințe si am lăsat sub capac 10 minute.

Clătite clasice pe bază de lapte. Pot fi servite cu smântână, magiun sau miere. De asemenea, pot fi umplute cu br&acir...

Nustiu daca e nevoie de reteta, pe cit de simplu sunt de pregatit ,pe atit de gustoase sunt . Optati pentru ce v-a place si ce av...

Dacă e vorba de mine, iar eu nu sunt mare amator de brânză, apoi anume colțunașii leneși îi ador, spre deosebire de c...

Facebook