Terci din ovăz cu semințe de chia și susan la borcan
Autor : Tatiana Rusu
Etapele de gătit (15 min)
3
Ingrediente
Fulgi de ovaz 150 g
Apa fiarta 200 ml
Unt 50 g
Dulceta de prune 2 linguri
Seminte de chia 1 lingurițe
Semințe de susan 1 lingurițe
Descriere
Terci sănătos și foarte gustos.
Etapele de gătit
pas 1. Am fiert apa și am spălat fulgii din ovăz.
pas 2. După care am adăugat apa fiartă în borcanul cu fulgi.
pas 3. Apoi am adăugat untul și dulceața.
pas 4. Pe final am adăugat câte o linguriță de semințe si am lăsat sub capac 10 minute.
Adaugă comentariu
Comentarii
Reţete similare
Colțunași leneși
Dacă e vorba de mine, iar eu nu sunt mare amator de brânză, apoi anume colțunașii leneși îi ador, spre deosebire de c...
mai mult...Tartine dulci cu struguri si miere
Un aperitiv deosebit de delicios, potrivit și pentru un mic dejun perfect!
mai mult...Clătite cu carne
Pentru o cină, mai deosebită.
mai mult...
Nu există comentarii încă. Fii tu primul.